Performance-Optimierung und Cognitive Enhancement

Wer ich bin

Jonas von Überoptimiert

Vor ungefähr zehn Jahren hatte ich ständig Brain Fog, war dauernd müde und hatte diverse gesundheitliche Baustellen, auf die ich keine wirklich zufriedenstellenden Antworten bekommen habe. Also habe ich angefangen, selbst nach Antworten zu suchen, und mich intensiv mit wissenschaftlichen Studien zu Gesundheit, Gehirn und Leistungsfähigkeit zu beschäftigen. Zwischendurch bin ich ziemlich tief in die Fitness-Bubble abgerutscht und habe mich stark auf die körperliche Leistungsfähigkeit beschränkt. Mit der Zeit rückten aber das Gehirn und die allgemeine Gesundheit immer stärker in den Fokus.

Meinen ursprünglichen Plan, Medizin zu studieren, verwarf ich, da der klassische Arztberuf nichts für mich war. Stattdessen entschied ich mich für ein Statistikstudium, um meinem Interesse an Mathematik nachzugehen und über die Biostatistik tiefer in Themen wie Pharmakokinetik und Pharmakodynamik einzusteigen sowie Studiendesigns besser bewerten zu können. Später kam noch ein Master in Data Science dazu und heute arbeite ich in der KI-Entwicklung.

Das Interesse an Gesundheit und dem Gehirn ist dabei nie verschwunden. Eher im Gegenteil.

Ich lese bis heute viel zu Themen wie kognitiver Leistungsfähigkeit, Nootropika und generell der Frage, was unserem Gehirn und Körper dabei hilft, möglichst gut zu funktionieren. Und genau darum geht es in diesem Blog.

Dabei sehe ich mich nicht als „Lehrer“, sondern selbst als Lernenden, der das Gelernte und persönliche Erfahrungen teilt. Gleichzeitig freue ich mich nach wie vor über Anregungen, Kritik und andere Perspektiven von dir.

Und der wichtige Disclaimer zum Schluss: Ich bin kein Arzt und kein Therapeut. Was ich hier schreibe, ist keine medizinische Beratung. Ich versuche lediglich, Forschung verständlich einzuordnen und zu zeigen, was die aktuelle Studienlage nach meiner Interpretation hergibt. Falls du individuelle Hilfe bei einer medikamentösen Behandlung oder anderen medizinischen Fragen brauchst, wende dich bitte an einen Arzt. Ich mache außerdem keine Werbung für Arzneimittel und habe keinerlei Verbindung zur Pharmaindustrie.

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